重慶潼南手機報

＞前幾日的溫暖轉瞬即逝，這兩天，淅淅瀝瀝的雨水讓人冷得猝不及防，大街上市民三三兩兩撐著雨傘，裹著厚厚的外套行色匆忙。據潼南區氣象台預計，12～13日我區以陰天到多雲天氣為主，最高氣溫可升至24℃左右；14～18日，受冷空氣影響轉為陰雨天氣，日平均氣溫將下降3～5℃。廣大市民要及時增添衣物，預防感冒，且雨天道路濕滑可伴有雨霧，駕駛員朋友要注意交通安全。（全媒體記者印茜趙晨城）

2021年10月12日

農曆九月初七

星期二

今天夜間到明天白天，陰天間多雲，氣溫15～22℃；

明天夜間到後天白天，陰天有分散陣雨，氣溫16～20℃。

★黨史上的今天·1983年10月12日，中共中央、國務院發出《關於實行政社分開、建立鄉政府的通知》，要求在1984年底以前大體上完成建立鄉政府的工作。此後，建立鄉、鎮政府和各種合作經濟形式的工作在全國展開，人民公社體製逐漸廢除。

★百年百事·潼南|潼南合作開發江北新城中央商務區

2012年10月22日，縣政府與重慶隆鑫地產（集團）有限公司簽約，合作開發江北新城中央商務區。該商務區占地麵積350畝，包括商住樓盤、隆鑫中央大街、高檔酒店、永輝超市、保利影院、哈爾濱銀行等多個工程建設項目，投資規模60億元以上，2013年初啟動建設，2015年至2020年陸續建成並投入運行。

【導讀】

★潼南共有區環衛所直管公廁82座

★我區開展糧食加工品企業安全督查

★降溫來了！防寒保暖要這樣做起來

★泰國計劃11月對國際旅客逐步開放

＞昨日，區委理論學習中心組（擴大）舉行專題學習會，區委書記張安疆主持並講話。會議強調，要深入學習貫徹習近平總書記“七一”重要講話精神和習近平總書記關於基層治理的重要論述，認真落實全市加強和創新基層治理工作推進會精神，加快推進全區基層治理體係和治理能力現代化建設，全力維護社會和諧穩定，為推動潼南高質量發展、創造高品質生活營造良好環境。區人大常委會主任周德勳，區政協主席張彬，區委常委，有關區領導參加。（全媒體記者朱楊）

＞昨日，區人大常委會召開調研區監委開展扶貧領域腐敗和作風問題專項治理工作情況座談會，就如何鞏固扶貧領域腐敗和作風問題專項治理工作成效、推動鞏固拓展脫貧攻堅成果同鄉村振興有效銜接提出意見和建議。區人大常委會主任周德勳出席並講話。（全媒體記者劉莉）

＞近年來，我區大力推進公廁建設，提升城市品質和市民幸福指數。目前，城區內共有區環衛所直管公廁82座，基本實現“數量充足、布局合理、功能完善、設施先進、管理有效”。據了解，今年我區將在福山公園、廟長坡公園新建城市公廁4個，改建（提升）位於嘉霖豪園、外灘市場、濱江2號、禦景江山的城市公廁4個。（全媒體記者劉文靜）

＞10月11日0—24時，重慶市本地無新增新冠肺炎確診病例報告，無新增境外輸入新冠肺炎確診病例報告，無新增無症狀感染者報告。（重慶市衛生健康委）

＞近日，記者從區生態環境局獲悉，為進一步改善我區空氣質量，減少氮氧化物排放。今年，我區對高新區現有在用非低氮燃氣鍋爐16台共計49.6蒸噸燃氣鍋爐實施低氮技術改造。目前，中防德邦、巨科環保等12家企業已完成低氮技術改造燃氣鍋爐共計13台。（全媒體記者吳鑫袁）

＞連日來，潼南市場監管局對全區4家糧食加工品企業開展安全督查，圍繞食品生產條件、原糧進貨查驗、設備設施等，深入排查企業在生產衛生條件、原料采購、進貨查驗、人員管理等方麵存在的問題。（全媒體記者夏培植通訊員苟剛）

＞連日來，國網重慶潼南供電公司組織紅岩共產黨員服務隊，對城區內的電動汽車充電樁的運行情況、保護裝置、充電槍等設備進行全麵檢查及維護，及時消除安全隱患。（全媒體記者鄭三清通訊員魏洪傑）

＞為進一步推進我區公平競爭審查工作製度落實，提升公平競爭審查水平和質量，近日，我區召開全區公平競爭審查工作聯席會議，詳細解讀相關政策措施清理工作，開展公平競爭審查培訓。（全媒體記者夏培植通訊員苟剛）

新聞鏈接： http://cqsjb.com/7IngOdrF 

＞近日，記者從區教委獲悉，由重慶市教育科學研究所主辦的“2021年重慶市初中生物優質課”決賽落下帷幕，我區巴川中學教師唐銀軍以《病毒》為參賽課題，榮獲全市一等獎。（全媒體記者馬艾）

＞今日，區婦聯在龍形鎮紅岩村開展“美麗我家·巾幗先行”農村婦女衛生習慣養成宣講展演活動，通過文藝節目彙演，引領廣大婦女自覺摒棄不良生活習慣，提升綜合素養。（全媒體記者鄭三清）

＞近日，重慶師範大學研究生院心理健康教育專業團隊走進崇龕九年一貫製學校，開展心理健康科普和教育，為孩子們心理健康保駕護航。（全媒體記者馬艾通訊員傅雪霜）

＞昨日，梓潼街道舉行“全民反詐你我同行”係列宣傳活動，通過擺放宣傳展板、懸掛橫幅、張貼海報、發放宣傳資料、講解防範知識，讓群眾了解電信網絡詐騙的危害性，切實加強防詐反詐思想意識。（全媒體記者夏培植）

新聞鏈接： http://cqsjb.com/w1S0wZCF 

＞“換季式”降溫來了！防寒保暖這樣做起來：  

1、注意保暖，早晚加衣。

特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。

2、適度鍛煉，增加抵抗力。

一個好的身體會讓我們的免疫力增強，抵禦病毒的入侵，會更好的讓自己保持一個好的狀態，經常鍛煉的人，身體各方麵的機能相對於不鍛煉的人要好很多，在抵禦方麵也較強。

3、規律作息。

很多人在夏天睡得晚，作息不規律，若延續到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季節交替期要保證規律的作息和生活節律，早點上床睡覺，適當延長睡眠時間，同時多喝水。

4、均衡營養。

天氣轉涼後，人們會食欲大增，在幹燥季節多吃些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當“貼秋膘”。

5、多喝白開水，保持身體水分。

平常可以時不時地喝一口溫熱的白開水含在嘴裏，慢慢下咽，保持咽喉等管道濕潤，在冷空氣來臨之前，可以在平常多喝一點生薑茶，吃飯的時候做點蘿卜湯等食物，這些都有助於預防感冒。另外保持室內相對濕潤，可以放一個加濕器，放一些綠色植物，不要太幹燥。

6、保持空氣流通。

在天氣好的時候我們可以打開窗戶，進行房間的通風，因為死空氣在長時間中會滋生大量的細菌，對身體抵抗力有嚴重的侵入，所以我們要進行通風來換掉這些空氣。

＞近日，記者從中國科學院紫金山天文台獲悉，國際小行星中心10月8日確認公布了該台發現的一顆新彗星，命名為C/2021S4 (Tsuchinshan)。至今為止，已有七顆紫金山天文台發現的彗星遨遊在宇宙中。預計2023年底，這顆彗星會到達最亮的狀態，我們有希望“一睹芳容”。但專家表示，我們肉眼是無法看到的，還是要通過天文望遠鏡。

＞日前，科研人員在江蘇鹽城黃海濕地發現一隻勺嘴鷸。勺嘴鷸外號“小勺子”，體長14到16厘米，嘴巴像一把黑色小勺子。勺嘴鷸全球隻有600多隻，屬極度瀕危物種。

＞泰國總理巴育昨日宣布，該國計劃11月起對完成新冠疫苗接種的國際旅客逐步開放，來自低風險國家和地區的此類旅客入境後無需隔離。

【廣而告之】

＞廣場LED大屏升級啦！江北奮進廣場、濱江公園廣場、涼風埡廣場三個中心廣場人流密集，每日可輻射上萬人群，產品曝光率高、廣告效果佳，現推出超值優惠招商活動，最低至5折，歡迎前來谘詢。區傳媒集團招商電話：何老師19802378303；雷老師18225020540。

【生活小常識】

＞擦傷傷口不宜用創可貼，而應用紫藥水消炎，讓傷口自然暴露在空氣中愈合。

＞芹菜富含纖維，可加快腸內食糜的排空速度，縮短有毒物質在腸內滯留時間，可預防腸癌。

＞赤豆粥補腎消水腫，荷葉粥解暑熱、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血壓；銀耳粥生津潤肺。

【關於我們】

＞潼南手機報免費訂閱方式：移動用戶編輯短信tnsjb發送到10658600，電信用戶編輯短信tn發送到10659206703，聯通用戶編輯短信KT#TN發送到106558919117。

主辦：中共重慶市潼南區委潼南區人民政府

編發：潼南區融媒體中心

審核：米照奎楊紅豔編輯：範婷