重慶潼南手機報

＞金秋時節，蜜柚飄香。在小渡鎮黃堡村的柚子園裏，一株株果樹整齊排列，蜜柚三五成片掛滿枝頭，金黃色的果實在陽光的照射下格外誘人。村民們在果園中穿梭采摘果實，一派繁忙喜悅的豐收景象。（全媒體記者印茜）

2021年9月28日

農曆八月二十二

星期二

今天夜間到明天白天，晴，氣溫20～30℃；

明天夜間到後天白天，晴，氣溫20～33℃。

★黨史上的今天·1954年9月28日，中央政治局作出《關於成立黨的軍事委員會的決議》。毛澤東任中央軍事委員會主席，彭德懷主持軍委日常工作。

★百年百事·潼南|潼南建成金佛大橋

2007年8月10日，金佛大橋動工建設。橋體及連接線工程全長13.685公裏，總投資6.05億元，其中主橋長1100米、寬23米，雙向4車道。2011年8月20日，金佛大橋竣工通車。該橋建成後，進一步拓展了潼南城市發展空間，基本形成“一江兩岸三大片”50平方公裏中等城市框架，並完善了全縣公路網絡布局，使快速鐵路、高速公路有機銜接，對加速潼南發展具有重要意義。

【導讀】

★動動手指！為《潼南日報》投上一票

★近年來我區改造農村衛生廁所34600戶

★想要降低“鹽”值，看看有什麼妙招？

★廣電總局要求停播美容貸及類似廣告

＞今日，由重慶市區縣報研究會開展的慶祝中國共產黨成立100周年區縣報“十佳版麵”評選網絡投票活動開啟。全市共36家區縣報推薦報送70個版麵（含跨版）參選，其中《潼南日報》相關版麵入選。點擊 http://cqsjb.com/S124g23y，為潼南投上一票！

＞日前，區人大常委會主任周德勳調研區監委開展扶貧領域腐敗和作風問題專項治理工作情況並主持召開座談會，聽取扶貧領域腐敗和作風問題專項治理工作情況的彙報，就鞏固專項治理工作成效、推動鞏固拓展脫貧攻堅成果同鄉村振興有效銜接提出意見建議。（全媒體記者劉莉）

＞近年來，我區投入資金1.6億元，組建鄉村“美容隊”326個，改造農村衛生廁所34600戶，修建垃圾站點5688個，建成全國文明村鎮3個、市級文明村鎮10個、區級鄉風文明示範點12個，衛生廁所普及率達到100%。（特約通訊員李代良）

＞今日，“天府旅遊名縣看大英中國死海旅遊度假區媒體集中采風活動”在遂寧市大英縣舉行，來自川渝兩地30餘家媒體前往大英絲路奇幻城、浪漫地中海、中國死海等多個旅遊景點，探訪大英獨具特色的現代遊客休閑之旅，開展全媒體報道。（全媒體記者餘豔清鄭三清劉洋）

＞9月27日0—24時，重慶市本地無新增新冠肺炎確診病例報告，無新增境外輸入新冠肺炎確診病例報告，無新增無症狀感染者報告。（重慶市衛生健康委）

＞昨日，“擔當實幹爭先進位”——潼南區青年先進典型故事分享會舉行，8位來自不同崗位的青年代表結合各自工作實際進行故事分享。鼓勵廣大青年樹立遠大的人生理想、正確的價值追求，與優者對標、和快者賽跑，努力把工作幹出水平、幹出成效。（全媒體記者馬艾徐肯）

＞今日，區農業農村委在古溪鎮開展2021年秋季（片區）動物疫病綜合防控村級防疫員培訓，並進行動物疫病監測采樣技術實踐操作，進一步提升動物疫病聯防聯控能力。（全媒體記者劉莉）

＞今日，區商務委對潼铖之光酒店、重百潼南商場和建設路加油站等商業區進行安全生產檢查，切實抓好商貿流通行業國慶期間安全生產工作。（全媒體記者徐明鳴）

＞今年以來，潼南法院共審結涉詐騙類犯罪案件23件71人，涉案金額9000餘萬元，成功打掉以楊孟、李娜為首的13人電信網絡詐騙犯罪團夥，已生效案件移送執行率為100%，形成了對詐騙犯罪活動的高壓態勢、強大聲勢、淩厲攻勢。（全媒體記者唐苠涵）

＞今日，市交通行政執法總隊高速公路五支八大隊的黨員和團員們到梓潼街道祁佛社區困難群眾龔遠強及蔣永才家中開展誌願服務，為他們打掃清潔並送去大米、食用油、雜糧、銀耳等生活用品。（全媒體記者吳鑫袁）

＞無鹽不成味，無米不成炊，鹽作為“百味之首”，是廚房裏不可或缺的調料。近些年，人們對健康日益重視，越來越多的人開始意識到“減鹽”的重要性。那麼，哪些習慣在悄悄升高你的“鹽”值，破壞身體健康呢？想要降低“鹽”值，又有什麼妙招呢？

1.購買量勺，學習量化，逐漸遞減

可購買量勺，把平時的放鹽量用勺子量一下，大約是多少克，做到心中有數。接下來，每天逐漸減少用量。推薦做法是加水稀釋，或者加入一些食材吸味，比如土豆、豆幹等。

2.替代法

烹飪時可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒等為食物提味，逐步改變口味。

3.改變加鹽的順序：出鍋前放鹽

鹽放得太早都融到菜裏去了，就會覺得沒味，不知不覺中又加入很多鹽。還會讓蔬菜中的汁液流出過多，造成維生素和礦物質的大量損失。可以在出鍋前撒上一層薄薄的鹽，這樣就好多了。

4.注意調味料

家中很多調料其實都含有鹽，在放了調料之後，就要減少鹽的添加。

5.少吃高鹽食品

少吃榨菜、鹹菜的等高鹽食品。購買包裝食品時閱讀營養成分表，選擇“鈉”含量低的食品。另外，鹽可能隱藏在你感覺不到鹹的食品中，警惕這些“藏起來”的鹽。

＞國家廣播電視總局辦公廳27日發出通知指出，近期發現，一些“美容貸”廣告以低息甚至無息吸引青年，誘導超前消費、超高消費，涉嫌虛假宣傳、欺騙和誤導消費者，造成不良影響。為此，廣電總局決定，自即日起，各廣播電視和網絡視聽機構、平台一律停止播出“美容貸”及類似廣告

＞記者從三星堆博物館獲悉，三星堆博物館國慶期間（10月1日至10月7日）正常開放，官網和微信公眾號“三星堆博物館”全天售票，現場窗口售票時間8:30—17:00（售完為止），參觀時間8:30—18:00。三星堆博物館遊客最大承載量為20000人/天。

＞中國援助津巴布韋的第四批新冠疫苗26日下午運抵首都哈拉雷。津巴布韋副總統兼衛生部長奇溫加代表津方接收疫苗。

【廣而告之】

＞廣場LED大屏升級啦！江北奮進廣場、濱江公園廣場、涼風埡廣場三個中心廣場人流密集，每日可輻射上萬人群，產品曝光率高、廣告效果佳，現推出超值優惠招商活動，最低至5折，歡迎前來谘詢。區傳媒集團招商電話：何老師19802378303；雷老師18225020540。

＞艾斯維爾宴會中心占地2500平米、能同時容納1200人餘就餐，有“天空之城”和“海洋之迷”兩大風格的主題宴會廳。現代化的頂尖舞台燈光設備、豪華大氣的裝飾風格、更搭配有300餘個現代化停車位，是潼南區大型婚禮堂、一站式服務的宴會中心。訂餐電話：44310777，地址：福江香郡大門旁。

【生活小常識】

＞吃全麥麵包、饅頭、蘇打餅幹能提高情緒，抗憂鬱，因為這類食物含有豐富的維生素和礦物質。 

＞大蒜中含有豐富的抗病毒成分，能增強身體的免疫力，換季時多吃些大蒜會幫你應付感冒。  

＞飲酒時不宜吃煙熏食品，飲酒易使人體血鉛含量增高，這時煙熏食品中的有機胺會誘發消化道疾病。

【關於我們】

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主辦：中共重慶市潼南區委潼南區人民政府

編發：潼南區融媒體中心

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